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最近荷蘭的天氣可謂是

“一場秋雨一場寒”，

這氣溫降得讓小編直接從衣柜里

拿出了厚外套。

小編的外婆曾叮囑小編，

到了秋天，

除了要及時添加衣物，

防寒保暖外，

想要更健康的體魄，

飲食也十分重要哦！

秋天是個食補的好時節，

多吃些適合的蔬菜水果，

煲一些適合的湯，

既能溫暖身體又能滋陰潤肺。

今天，

小編就給大家推薦一些

適合在秋天多多食用的蔬菜瓜果，

以及養生湯料！

除此之外，

還有新一期的Amazing Deals哦！

快來看看有沒有你需要的商品吧！

新

鮮

蔬

果

到了秋天，

一些新鮮蔬果也可以安排上了！

如萵筍，

除可促進腸胃蠕動的優點外，

還富含極高的鈣鐵磷等微量元素，

多吃萵筍有助于健康哦！

新鮮萵筍

€4.99/kg

蓮藕被譽為東方蔬菜之王，

富含多酚類物質，

可以提高免疫力，

還可抗衰老。

不管是與排骨一起燉煮煲湯，

還是清炒涼拌，

都對脾胃有益哦！

新鮮蓮藕

€8.29/kg

蒲瓜作為夏秋季當季蔬菜，

本身含有豐富的蛋白質，

多種礦物質和維生素，

其中維生素C超級含量高，

可以提高免疫力哦！

清炒過后，

蒲瓜香甜可口清香四溢，

快來試試吧！

蒲瓜

1kg €5.98

與其他秋季盛產蔬菜比，

茼蒿鉀和鐵元素的含量最高，

適合有高血壓和貧血的人食用。

而且因其特殊的香氣，

茼蒿也十分適合

容易脹氣的人群食用。

小編最喜歡吃火鍋的時候燙一些，

你呢？

新鮮茼蒿菜

500g €2.97

秋天是各種菇類收獲的季節，

而香菇，

則被稱為“百菇之王”。

各類蘑菇中，

香菇中維生素D含量

遠高于其他品種，

可促進鈣的吸收。

香菇用來炒油菜，

或者是用來燉雞湯，

都是極其鮮美的哦！

新鮮香菇

250g €4.25

南瓜富含色氨酸，

多吃可以緩解精神緊張，

還可以助眠。

而南瓜中富含的維生素A，

也有一定的明目功效。

并且南瓜富含膳食纖維，

可以促進胃腸蠕動，

有利于健康哦！

如果你也喜歡吃南瓜，

不如做個南瓜餅吃吃吧！

新鮮奶油瓜

每只 €3.25

入秋后，

天氣開始逐漸轉涼，

受秋燥的影響，

我們更應該在秋季

多吃一些潤肺潤燥的食物，

山藥就是極好的選擇！

山藥含有豐富的淀粉酶、

多酚氧化酶等物質，

可以健脾益胃，

同時還能潤秋燥。

不管是做點心，

還是煲湯、清炒、蒸著吃，

都有其獨特風味，

大家快來試試看吧！

淮山山藥

€7.20/kg

鐵棍山藥

€7.99/kg

到了秋天，

潤肺潤燥是頭等大事。

那有什么水果可以做到呢？

當然就是小編最愛的梨啦！

梨具有生津潤燥、清熱化痰的作用，

不管是直接吃還是做成小吊梨湯喝，

都是小編極力推薦的哦！

香甜韓國梨 三只裝

€6.88

百香果，

也是小編很喜愛的水果之一，

尤其是到了秋天天氣干燥的時候，

果肉與蜂蜜一起泡水喝，

酸酸甜甜，

生津止渴！

百香果 4個

€4.79

秋

季

湯

料

包

都說一場秋雨一場寒，

最近的天氣也變得越來越冷，

那么肯定要煲點湯來暖一下身子啦！

大熟地片

可以補血滋陰、養顏養身，

適合與當歸、川芎、白芍

一同熬煮成四物湯；

華隆大熟地片

113g €4.62

杜仲絲

可以補中益氣、強筋勁骨，

可以煲豬骨、排骨、鵪鶉；

華隆杜仲絲

113g €7.60

炒麥芽

可以行氣消食、健脾開胃，

麥芽水適合脾胃虛弱的人喝；

華隆炒麥芽

113g €3.38

白術片

無論是泡水煲湯

均可滿足日常滋補，緩解疲勞；

華隆白術片

113g €5.79

玉米須

可以降血脂血壓……

華隆粟米(玉米)須

113g €5.79

這些，

都是秋冬適宜的養生利器~

但如果你跟小編一樣，

不知道如何配湯料，

不如就在東方行網店購買

現成的湯料包吧！

必備湯料都已經搭配好，

直接放進去同食材燉煮就ok啦！

東方行網店售有數十種湯料包，

小編知道你肯定要挑花眼了！

這不，

小編就給大家推薦一下

土茯苓冬瓜湯了！

秋天煲這款滋補湯，

清熱祛濕、健脾潤肺，

你一定要試試看才行！

金鉆石 土茯苓冬瓜湯料

100g €3.49

除了土茯苓冬瓜湯料包外，

東方行網店還有

適合秋冬，

養肺止咳的沙參玉竹湯料包；

益氣養陰的淮杞煲雞湯料包；

提高免疫力的冬菇營養湯料包；

以及四季養生湯料包等。

金鉆石 冬菇營養湯

120g €4.32

金鉆石 淮杞煲雞湯

120g €5.25

金鉆石 四季養生湯

150g €6.39

金鉆石 沙參玉竹湯包

150g €5.79

更多湯料包，

可掃描下方二維碼查看！

折

扣

專

區

到了秋冬，

除了暖身暖心的養生湯外，

小編也更喜歡叫上三五好友

一起宅家吃一頓熱氣騰騰的火鍋。

任憑窗外狂風呼嘯，

一群人窩在家中

一邊吃著火鍋，

一邊喝著飲料，

再一邊聊聊天八八卦，

這種日子小編想想都覺得好幸福！

什么？

你說你也想準備一些火鍋食材？

不如來看看我們的折扣專區吧！

Amazing Deals上新，

多款火鍋底料有優惠！

快來看看你的最終pick是哪款吧！

小肥羊

清湯火鍋底料

130g €4.65 €2.99

小肥羊

香辣火鍋底料

235g €5.60 €3.50

德莊雙味火鍋底料

麻辣清油+牛肝菌湯

300g €4.59€2.99

海底撈

麻辣清油火鍋底料

120g €2.20 €0.99

吃火鍋，

丸子涮菜還有蘸料可不能少，

以下幾款小編火鍋必備

正在打折，

快快把它們加入你的購物車中吧！

健康魚豆腐

200g €2.87 €1.99

多多竹輪

200g €3.23 €2.29

多多墨魚丸

200g €3.83 €2.69

速凍人工蟹肉

250g €3.54 €2.49

油面筋

50g €2.50 €1.59

韓國蕃薯粉絲

340g €5.83 €4.50

小肥羊火鍋蘸料

清香味

140g €2.28 €1.59

小肥羊火鍋蘸料

香辣味 

140g €2.28 €1.49

當然，

除了火鍋底料涮品外，

還有一款產品，

也是小編在天冷的時候最想念的，

就是酒釀啦！

天冷的時候來一碗

酒釀燉蛋或者酒釀湯圓，

寒氣就會立刻消散，

身體也變得暖了起來！

如果你也喜歡吃酒釀燉蛋，

快借此機會趕緊多囤幾瓶吧！

爽露爽米酒 (酒釀，醪糟)

900g €9.30 €4.99

當然，

喜食素食

的朋友們也有福利啦！

東方行網店以下四款素食

也參與折扣活動，

快來看看吧！

注：

以下四款素食都使用了100%的素食調味料

歡樂牌素咕嚕肉

250g €4.20 €2.79

歡樂牌素港式叉燒

250g €4.20 €2.79

歡樂牌素香酥雞

250g €4.20 €2.79

素食層肉

250g €5.21 €3.50

本期Amazing Deals

活動至2022年10月11日，

數量有限，

售完即止！

有需要的小伙伴們

可以速來選購哦！

好啦，

本期推薦到此結束，

希望大家可以喜歡！

我們下期再見~

注：

部分圖片來源于網絡

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冷凍和生鮮產品每周配送一次。如果您在周一23:59（午夜）之前下單，您將在周五8:00-18:00之間收到您的訂貨。如果您錯過了訂單的最后期限，您的訂單將被順延到后一周的星期五交付。

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您將收到我們用紙箱完好包裝的訂貨。Vers & Fijn使用冷藏車配送以確保交付時產品的最佳質量。冷凍產品在-18°C以下保存，生鮮產品在5-7°C之間保存。

您將在交付日前的星期四晚上收到一封帶有訂單追蹤鏈接的電子郵件（通常在20:00-21:00之間，但在繁忙時節，這封電子郵件可能會被延遲），告之您將在星期五哪個時間段收到您的訂貨。周五早上，您可以看到司機在到達您家之前還有多少個站點，以及預計到達的時間等信息。這個訂單追蹤鏈接是實時的，所以顯示的時間段會很準確。請確保有人在家接收您的訂貨。

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