『2023.04.17』輕松早茶

時間：2023-04-18 07:57:20來源：admin01欄目：餐飲美食新聞閱讀：

H O T S P O T

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熱點關注

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【我國風云三號07星發射任務圓滿成功】

4月16日9時36分，我國在酒泉衛星發射中心使用長征四號乙運載火箭成功將風云三號07星發射升空，衛星順利進入預定軌道，發射任務獲得圓滿成功。風云三號07星主要為氣象預報預測、防災減災、氣候變化應對和生態文明建設等領域提供更優質服務。這次任務是長征系列運載火箭的第471次飛行。

【神十五乘組刷新單個乘組出艙活動紀錄】

據中國載人航天工程辦公室消息，北京時間2023年4月15日，神舟十五號航天員乘組進行了第四次出艙活動。在地面工作人員和艙內航天員鄧清明的密切配合下，兩名出艙航天員費俊龍、張陸圓滿完成全部既定工作，安全返回問天實驗艙。截至目前，神舟十五號航天員乘組已完成四次出艙活動，刷新了中國航天員單個乘組出艙活動紀錄。

【盧拉：與中國合作將“改變世界治理”】

綜合英國《金融時報》、彭博新聞社和西班牙《國家報》網站報道，巴西總統盧拉在對中國進行國事訪問期間說，他希望與北京合作，以“平衡世界地緣政治”。

【岸田文雄對和歌山縣演講現場爆炸事件表示強烈譴責】

據日本共同社報道，針對和歌山縣助選活動演講現場發生的爆炸事件，岸田文雄4月16日表示，強烈譴責暴力行為，并強調要以萬全的安保措施確保接下來的選舉順利進行。

O P I N I O N

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每日一評

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【嚴守法律邊界，讓潑水節保持樸素與善意】

據媒體報道，潑水節前夕，云南多地就發布了相關規定文明潑水，嚴禁以潑水為名侮辱調戲婦女，杜絕使用汽車裝載水源、高壓水槍、水氣球、塑料袋盛水等粗魯潑水行為和傷害性方式潑水。這種規定、提示都是必要的，尤其是現在的潑水節可能會有來自各地的游客參與，文化習慣上的沖突可能會加劇。面對這些問題，社會還是應當形成共識和規范，讓潑水節保持一種樸素、善意的形態，也嚴守法律邊界。也只有這樣，這個已經傳承數千年的節日，才能更好地融入當代生活，且傳承久遠。

M E M O R Y

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一段記憶

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【第一屆中國出口商品交易會在廣州舉行】

1957年4月15日，第一屆中國出口商品交易會在廣州舉行。從第一屆開始，每年分春季和秋季在廣州舉行。1982年經國務院批準，每屆的時間由原來的1個月縮短為20天。1989年開始改為15天。中國出口商品交易會自第101屆（2007年4月15日開幕）開始更名為中國進出口商品交易會（簡稱“廣交會”）。

H E A L T H C A R E

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一點養生

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【箱式呼吸法助眠緩解焦慮】

焦慮時你都是怎么緩解的？數百年來，僧侶們通過呼吸吐納來讓自己平靜下來，進入冥想狀態，這是有道理的。它可以激活副交感神經系統，緩解焦慮、壓力等帶來的軀體反應。美國紐約大學終身教授溫蒂·鈴木推薦了一種“箱式呼吸法”：先把胸腔中的空氣都釋放出來，屏住呼吸4秒；再通過鼻子呼吸4秒，屏氣4秒；然后從鼻子呼氣4秒；重復這個步驟5分鐘，就能感受到效果。

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