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小廚房 大藥坊第五期

有一種疼痛男人真的無法體會，不是簡單一句“你多喝熱水”就能解決的。真的被這種疼痛折磨了怎么辦呢？女性朋友的福利來啦，只要用準這味藥材，和痛經說拜拜！

（流量不夠的話可收聽下方音頻或直接看圖文說明）

主持人介紹

李朝龍

南方醫科大學教授、博士生導師

第一軍醫大學南方醫院肝膽外科主任

被譽為“亞洲第一刀”

國際華醫學院院長華醫學創始人

《小廚房 大藥坊》

逢周一、周三、周五推出

更多精彩，敬請期待

第六期：

反反復復，濕疹難道真的治不好？

第七期：

你知道嗎？其實大部分的腰椎間盤突出不用動手術

第八期：

脖子一轉就頭暈？怎么辦呢？

這味食材能讓女性月經順暢！ 音頻： 進度條 00:00 02:59 后退15秒 倍速 快進15秒

專家口述實錄：

這味食材能讓女性月經順暢，

心情舒暢！

今天，我跟大家說一個比較隱晦的話題——月經。月經，每個月來一次。但是，有不少女性，月經不是提前就是推后，還有些人出現痛經、閉經等生理問題 。

其實，這跟平時的養護非常重要，我給大家推薦一味食材，平時煲湯的時候加一點進去，對女性月經不調、痛經、閉經都有很好的治療效果。這味食材，就是當歸。當然，還可以再添兩味藥，大棗和薏苡仁，這三味藥加起來，功效肯定不錯。

為什么要推薦當歸呢？一方面，當歸的辛辣味沒那么厲害，藥性比較溫和，容易被人接受，放在一塊煲湯，對湯的味道基本沒什么影響。另一方面，當歸補血效果不錯，能促進血紅球和血紅蛋白的新生。

在《華醫學》看來，當歸屬于溫熱藥，可以使肌肉放松，心跳、呼吸、血液循環跟著加快，養料進得快，廢物出得快，細胞就可以在一個較好的生態環境下工作和生活。當歸在《華醫學》的“清、補、運”分類中屬于“運”藥。大棗是“補”藥，薏苡仁是“清”藥，三味藥在一起，清補運功效都有了，作用也就更明顯了。

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