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    美國研究發現:長期攝入較多味精易肥胖

    2011-12-19 11:10

    一項研究顯示,攝入較多味精(谷氨酸鈉)的人,出現超重甚至肥胖的幾率會增加。 美國北卡羅來納州立大學的研究人員對中國1萬名成人的飲食習慣進行了5.5年的跟蹤調查。調查結果顯示,與每天攝入味精量少于半克的人相比,攝入超過5克的人,

    ? ? ??一項研究顯示,攝入較多味精(谷氨酸鈉)的人,出現超重甚至肥胖的幾率會增加。

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    ? 美國北卡羅來納州立大學的研究人員?對中國1萬名成人的飲食習慣進行了5.5?年的跟蹤調查。調查結果顯示,與每天攝入味精量少于半克的人相比,攝入超過5克的人,5.5?年后超重或肥胖的?幾率要比前者高30%。北京朝陽醫院營養師宋新說:“除了飯菜外,味精還普遍用于加工食品。常見的沖調即飲湯料通常含味精量較大。方便面調料、薯片、餅?干、罐頭食品等中,味精也是常見的增鮮調料。”研究人員指出,味精導致肥胖的原因可能同它影響瘦素分泌有關。瘦素會使代謝率升高,抑制食欲。?

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